どんな事でもそうですが、何か新しいことを 始める時って、長く続かなくて 諦めてしまう人って多いですよね。 もちろん、僕自身も運動を始めた時の1年から 3年くらいは運動したりしなかったりの 日々が続いており習慣と呼ぶには程遠いものでした。 今では6年…
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