今回は、ランニングマシンの効果性のお話です。 ジムや体育館のトレーニングルームに ランニングマシンって設置されていますよね。 雪の降る地域の方、また寒い時期などに 走りたい欲求を満たしたい方! また、ダイエット目的で汗を流したい方など 沢山の人…
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