ランニング初心者に伝えたい事。

メタボな自分（2013年５月81㌔）に嫌気がさしてダイエットを決意。3年目まではやるやらないの日々が続く。４年目になんとなく出たハーフマラソンでボロボロの結果に奮起し本格的にトレーニングをして、2回目のハーフマラソンで１時間59分32秒で完走。 5年目からは独学で色々と学ぶことによって「もっと早く知りたかった」事が山ほどあったと痛感！これから運動を始めよと思う方に、少しでも役に立ちたいと思いブログを設立。